苹果凤梨乳酪沙拉的做法

这些天的超市,凤梨卖的超级火,

猛然发现,原来凤梨去皮也并不那么费劲嘛,

但现在这个时候的凤梨的确很好吃,

水灵灵透着小酸甜.然后再看着漂亮的粉色苹果,

就做个沙拉吧,因为也刚好很想吃榛子

苹果凤梨乳酪沙拉

苹果凤梨乳酪沙拉材料（2人份）:苹果半个、凤梨1/4个、总统布里乳酪1小块、榛子10颗、培根2片、苦菊1大把

油醋汁：苹果醋1/4小匙、海盐1/8小匙、芥末酱1/4小匙、橄榄油2大匙、现磨黑胡椒1/8小匙

优格蔬果汁材料：酸奶(酸奶做法参考：https://www.tfysw.com/y1/special/suannai.html)250克、西芹150克、青椒40克、苹果150克

苹果凤梨乳酪沙拉的做法

1。榛子略烤擀碎。

2。培根煎香切小块。

3。奶酪切小块。

4。凤梨整个洗净切片，再用刀去皮切小块。

5。苹果切片。

6。把油醋汁中所有材料放在一起搅拌均匀。

7。沙拉材料混合放在盆子里，倒入油醋汁搅拌均匀即可。

8。优格蔬果汁中所有材料放在料理机中。

9。搅打成均匀的汁状即可。

健康饮食网小提示

牛奶和苹果能一起吃:两者同食有清凉解渴，生津除热，抗癌防癌的功效

苹果和洋葱能一起吃:具有保护心脏的功效，减少心脏病的发病率