虾仁丝瓜汤

丝瓜中含有丰富的营养物质,药用价值也很高,与虾仁制作成汤饮味道也是非常不错的,今天小编教大家虾仁丝瓜汤的做法

虾仁丝瓜汤

原料：丝瓜100克，虾仁8个，枸杞2大匙，蒜末适量，水淀分、料酒、盐各1小匙，白胡椒粉少许。

虾仁丝瓜汤的做法

1、丝瓜去皮，切段。

2、虾仁拌入水淀粉腌15分钟。

3、枸杞泡软。

4、起油锅，瀑香蒜末，下丝瓜拌炒。

5、加枸杞与适量水煮5分钟。

6、开盖煮至丝瓜熟软。

7、下腌好的虾仁煮熟，加盐调味即成。

做法小技巧

1、烹制丝瓜时应注意尽量保持清淡，油要少用，可色稀芡，用味精或胡椒粉提味，这样才能显示丝瓜香嫩爽口的特点。

2、丝瓜不宜生吃，可烹食，煎汤服；或捣汁涂敷患处。

3、在用滚水汤煮虾仁时，在水中放一根肉桂棒，既可以去虾仁腥味，又不影响虾仁的鲜味；

丝瓜营养丰富，含有约1 4克蛋白质、0 1克脂肪、4克碳水化合物、0 4克粗纤维、2 3毫克钙、0 7毫克铁、0 72毫克胡萝卜素、1 49毫克维生素b、0 28...[更多]

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