玫瑰花杏仁粥

玫瑰花杏仁粥

材料：大米30克，杏仁3克，玫瑰花适量

调料：白糖35克

玫瑰花杏仁粥的做法

1、锅中加入约800毫升清水烧开。

2、将洗好的大米、杏仁倒入锅中，搅拌均匀

3、把一部分玫瑰花倒入锅中

4、盖上锅盖，转小火煮约40分钟。

5、揭盖，在锅中倒入白糖，轻搅片刻。

6、煮至白糖完全溶化。

7、把剩余的玫瑰花撒入锅中

8、将煮好的甜粥盛出即可。

特别提示

可仁不可以大量食用，过量食用易中毒。

玫瑰花味甘微苦、性微温，归肝、脾、胃经，芳香行散，具有舒肝解郁、和血调经的功效。

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