睡不着失眠怎么治

您好，失眠表现为入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，失眠会导致记忆力、注意力下降等，临床研究表明，长期失眠还可能导致多种疾病的患病风险上升。失眠严重可以通过药物治疗的方式缓解失眠，根据自身情况，在医生的指导下服用一些镇定安神等的药物，褪黑素能够起到缓解失眠以及帮助快速入睡的作用。失眠严重一定要引起重视，否则会严重影响到患者的身心健康，另外磁疗、电疗等方式也可以帮助缓解失眠的症状。中医以辨证论治为基础，气虚、肝火旺、痰热、胃气失和等均会引起失眠。每个分类均有其对应的主症和次症，应该及时前往医院就医，由医生面诊后选择对应的方药或中成药。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，睡不着失眠有药物治疗，在医生的指导下服用一些镇定安神等的药物，如褪黑素；中医治疗，中医以辨证论治为基础，由医生面诊后选择对应的方药或中成药；认知行为治疗，是认知治疗与行为治疗的联合形式，适合各年龄段人群；睡前泡热水脚。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。