山楂，养肝去脂好疗效

山楂是常见的食物，但由于其口味较酸，可能不被普遍地食用，尤其是对于爱吃甜食的等。山楂内含有鞣酸，食用过多或与甘薯类同食，易形成胃结石或肠结石而造成梗阻。

所以，有脂肪肝或者体型较为丰满的女性朋友，在养肝护肝时不妨选择食用一些山楂，以达到去脂养肝的目的。

老年的女性也可以适当吃些山楂，以帮助消化脂肪，减轻肝脏的负担。