芹菜藕汁的做法

芹菜含有丰富的蛋白质和大量的纤维素,具有健胃、利尿、降血压、镇静、止血、治疗便秘的作用。尿路感染、前列腺炎患者,可经常食用。今天给大家带来芹菜藕汁的制作方法。

芹菜藕汁

原料：芹菜150克，藕150克，黄瓜10谎，柠檬汁5毫升。

芹菜藕汁的做法

1、分别将芹菜、藕、黄瓜分别洗净。

2、芹菜去叶后切成小段，鲜藕去节后剖条切成小方丁。

3、黄瓜切成片，同放入榨汁机中榨取汁，调入柠檬汁，拌匀即成。

4、早晚2次分服，或当饮料，分次饮用。

健康饮食网小提示

鳝鱼和藕能一起吃:藕含有大量食物纤维，属碱性食物，而鳝鱼属酸性食物，两者合吃，有助于维持人体酸碱平衡，是强肾壮阳的食疗良方。

藕和鳝鱼或猪肉能一起吃:滋阴血、健脾胃、营养丰富，具有滋养身体的显著功效