高血压的饮食禁忌

忌食刺激心脏和血管的食品。减少烹调用盐量，尽量少吃酱菜等盐腌食品。

少吃肥肉及各种动物性油脂，控制动物脑子、鱼子等高胆固醇食物。

少用辛辣调味品，忌烟酒，不喝浓茶。

忌食易产生胀气的食物如干豆类、甘薯、土豆等。