小鱼花生的做法

小鱼花生

材料:小鱼干300克,熟花生100克,红椒丁少许

调料:蒜片、葱段各适量,盐5克

小鱼花生的做法

1、小鱼干洗净,捞出沥干。

2、锅中注油烧热,放入小鱼干炸至酥,捞出沥油。

3、锅中留少许油,放入葱段、蒜片炒香,再倒入小鱼干,调入盐、红椒丁炒匀,最后加入熟花生米即可。

小鱼花生的做法

健康饮食网小提示

花生和啤酒和毛豆能一起吃:发挥健脾益智的作用,补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高

花生和芹菜能一起吃:适合高血压、高血脂、血管硬化等患者食用