口腔溃疡是缺什么维生素
问题描述：
我今年25岁，最近可能是上火了，一直有口腔溃疡的出现，而且每次吃东西的时候就很痛，听朋友说是缺乏维生素的表现，请问，口腔溃疡是缺什么维生素呢？
答
您好：口腔溃疡是缺乏维生素B2、维生素B6、维生素B12等，建议患者平时多吃些含有这些维生素的新鲜蔬菜、水果，如胡萝卜、猕猴桃等。同时，缺铁、叶酸等，都会诱发口腔溃疡的出现。此外，很多日常行为也都有可能引起维生素的缺乏，如吃素食、长期食用精米面等，都很容易造成维生素B族的缺失，从而也就出现口腔溃疡的现象。所以，平时生活中一定要注意饮食的摄入量。希望我的回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。