湿热体质怎么补水

症状：舌苔黄腻，早起舌头腻腻的，不清爽。

吸一口气，把脸浸在脸盆里不住就起来，深吸一口气，再把脸浸在脸盆里半个小时。每天这么做，非常好用。可以强健肺部。肺主皮毛，肺好，皮肤就好。