一级预防内容包括什么

(1)控制血压。

(2)适量饮食结构及热量摄入，避免肥胖。防治高脂血症，降低人群血脂水平。

(3)戒烟。

(4)积极治疗糖尿病。

(5)饮用硬水。软水地区需补充钙、镁。

(6)不要长期精神紧张，过分激动。

(7)积极参加体育锻炼。