哪些饮食恶习毁了苗条身材吗

饮食恶习惯一

不吃。

饮食恶习惯二

饮水不足。饮水不足影响肾脏代谢的功能，影响新陈代谢不能自然消瘦。

饮食恶习惯三

保温杯泡茶。茶叶的维生素被破坏，茶碱大量渗出，影响消化能力变胖。

饮食恶习惯四

快餐盒饭。盒饭过于油腻，口味偏重，往往成导致肥胖。