红烧冬瓜的家常做法

红烧冬瓜

原料：高汤100克，冬瓜500克。

调料：葱油40克，花生油35克，甜酱、酱油各25克，水淀粉20克，白糖10克，精盐3克，味精2克，葱末、姜末适量。

红烧冬瓜的家常做法

1、冬瓜去皮，洗净，切成3厘米长、1、2厘米宽的块。

2、锅内加花生油烧热。

3、然后放入葱、姜、甜酱。

4、再投入冬瓜、酱油、白糖、味精、高汤，开后转微火烧，冬瓜块烂时勾芡，淋上葱油搅匀即成。

健康饮食网小提示

冬瓜和鸡肉能一起吃:清热利尿、消肿轻身

芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗