晚上可以喝姜汤吗?

问题描述:

我平时喜欢在晚上喝点姜汤暖暖身子,但害怕会有影响,就想问一下医生晚上可以喝姜汤吗?

晚上是不建议喝姜汤的。首先,姜汤较为辛辣,可能会导致患者出现上火的情况,出现便秘、失眠、口干舌燥等情况,还可能会加重胃肠不适,严重的影响到睡眠。其次,姜汤能促进血液循环,加快体内代谢,晚上喝还可能会出现燥热的现象。并且,晚上还喝姜汤,还可能会导致患者的胃肠道受到刺激,出现腹痛、腹泻等不适症状。建议患者在睡前避免食用辛辣刺激的食物,还要注意不要食用过饱。