普洱生茶和熟茶的功效与作用 普洱生茶和熟茶的功效与作用是什么

1、提高人体免疫，熟普洱茶有红茶素(TR)黄茶素(TF)茶褐素(TB)没食子酸和维生素C等，这些物质对提高人体免疫系统功能发挥重要的作用，所以说普洱茶熟茶对需要提高免疫力的人群有很大的作用。 2、防止血管硬化，熟普洱茶里含有黄酮苷是防止人体血管硬化的重要物质，适合中老年人，茶多酚叶绿素维生素C等多种有效成分综合作用形成的。 3、减肥，每餐后一杯普洱茶生茶能够有效的刺激新陈代谢，加速脂肪分解，从而达到减肥的作用。所以普洱茶熟茶对于想要减肥的姑娘也是很好的选择

一般人群均适宜

无特殊禁忌人群

无特殊同食禁忌

取适量普洱茶叶，用95～100℃的沸水冲泡，泡出普洱茶的香气即可饮用。