捏目四法

本法分为两步：

①按摩近鼻之两眦，即睛明穴，同时配合气功导引，闭气意守，使丹田之气通过眼睛，宜反复进行。

②上一步结束后，以手按揉目四眦，即睛明穴和瞳子髂穴27次，手法宜轻柔。本功法长期坚持可益眼神，增目力。