咖啡对人体的好处与坏处

咖啡能够兴奋大脑，使人精神集中，还可以促进新陈代谢，提高机体对脂肪的消耗。但咖啡对身体也有坏处，喝太多的咖啡会影响睡眠，还容易使人出现焦躁不安的不良情绪。咖啡还具有一定刺激性，大量饮用会导致胃痉挛、胃炎等疾病。所以喝咖啡要适量，以免对身体产生不良影响。