跑步机减肥效果怎么样
问题描述：
之前都是在小区跑步，现在买了一个跑步机想减肥，想问一下一般跑步机减肥的效果怎么样？
答
您好，跑步机是通过跑步来进行减肥的，跑步对于减肥来说是一项很好的运动，所以说跑步机减肥效果是不错的。利用跑步机通过跑步减肥，不宜过快也不宜过慢，要以自己的体力作为前提，每天在跑步机上跑步40分钟，要注意适宜的运动量。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。
答
您好，运动减肥身体能够轻微的发汗、发热这种情况比较好，但是不是用跑步机，需要因人而异，如果能够在户外走路、跑步是更好的，如果没有这个条件，在跑步机上跑步也是可以的，但是不是说一定在跑步机上才能减肥。希望以上回答能够帮到您，祝您身体健康。