秀发干燥枯黄怎么办

分类: 健康问答 • 2023-01-22 23:00:59

问题描述：

最近几个月发现我的秀发变得干燥枯黄，看起来特别难看，想知道该怎么办？

答

秀发干燥枯黄如果是营养不良导致的，在饮食上要加强营养，可以多进食大豆、花生、黑芝麻、鸡蛋等富含植物蛋白和动物蛋白的食物，能够为头发补充胱氨酸和半胱氨酸。如果是体内缺乏铁元素和铜元素等微量元素导致的，可以适当的补充微量元素。