护肤的三个要素是什么

锻炼可以加强皮肤的血液循环，减少皮下脂肪，表皮会变得湿润，从而使皮肤更有弹性。因此，锻炼不会导致皮肤老化。

护肤的三个要素是什么？

(1)恒心。

(2)规律。

(3)睡眠。