萝卜瘦肉汤的做法

菜系及功能:养颜食谱

萝卜瘦肉汤

原料:萝卜干60 g，薏米30 g，鲜马齿苋50 g，瘦猪肉10。g，油、盐各适量。

萝卜瘦肉汤的做法

将瘦猪肉洗净，切成小块；萝卜干、薏米、马齿苋洗净；将萝卜干、惹米、马齿苋、猪肉放入锅中，加清水适量煮成汤，加油、盐调味即可。每日1剂，1次食完。连食5日。

保健功效:有脱脂增白之功。常食可使皮肤白嫩。

健康饮食网小提示

萝卜和豆腐萝卜能一起吃:有助于人体豆腐的营养

萝卜和羊肉能一起吃:常吃降低体内胆固醇，减少高血压和冠心病的发生，具有防癌作用，有较好的益智健脑作用，可为人体提供丰富的蛋白质、维生素C等营养成分，具有补五脏、益气血的功效