海带决明汤

海带决明汤

原料：海带10克，决明子15克。

海带决明汤的做法

1．将海带洗净切丝；决明子放纱布袋内扎口。

2．一同放入沙锅内加适量水，以文火煎汤，汤成时拣去药袋即可。

功效：明目、降压、减肥。决明子性微寒，味甘、苦，能明日降压、降低胆固醇和血脂。以决明子配利水、降脂、减肥的海带，适用于目赤肿痛、血管硬化、高脂血、肥胖等症。

海带决明汤

海带较硬，只有经过适当处理，使之变得柔软才好食用。要使海带变软，可以先把干海带放在锅上蒸半小时以上，然后可以直接凉拌或再烹制成热菜。...[更多]

煲汤网小提示

黑木耳和海带能一起吃吗: 海带营养丰富，不单可治疗甲状腺碘缺乏而引起的病症，还有降压、防动脉硬化、通便、促进有害物质排泄、减肥等作用。而黑木耳则有清热解毒、补中生津作用，两种食物若搭配食用，其营养可更加丰富，对人体内所需的营养

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